• 知らなきゃ損!みかんの白スジと美容の効果

    ALOHA!

     

    冬の定番と言えば、こたつにみかん 🙂  みかんが常備されているお家も多いはず。

    そんなみかん、あなたはどうやって食べていますか?

    白いスジを綺麗に取って食べていませんか?

    でもちょっと待って!!その捨てていた白いスジに美容への鍵があったのです!

     

    【みかんの白いスジの正体とは?】

     

    この白い繊維状のスジは『アルべド』と言い、内側の果実へ栄養分を運ぶ働きをしています。

     

    このアルべドには食物繊維やビタミンが多く含まれており、実は果実よりも高い栄養価があると言われています。

     

    そして、ビタミンPのうち、「へスぺリジン」というみかん由来のポリフェノールは果実よりも、その実を包んでいる袋や白いスジに多く含まれています。その数値、袋は果実の50倍、白スジは何と100倍と言われています!

     

    【へスぺリジンの効果とは?】

     

    へスぺリジンには下記の効果があると言われています。

    • 毛細血管の強化
    • 血中コレステロール値の改善
    • 血流改善
    • 抗アレルギー作用
    • 発ガン抑制作用

     

    毛細血管を強化する事によって、シミやシワができにくくなりアンチエイジングに繋がります!

     

    中性脂肪が増加すると、悪玉コレステロールが増え、最悪の場合、動脈硬化や心筋梗塞を引き起こしてしまう可能性があります。へスぺリジンはコレステロール値を改善する働きがあり、それにより血流の改善にも繋がります。

     

    そして、へスぺリジンを含むビタミンPは、熱や湿度、紫外線に弱いビタミンCを保護し、安定させる働きがあります。ビタミンCは、美白や抗酸化作用、コラーゲンの生成など美容には欠かせないもの。

    果実と一緒に白スジを食べる事でビタミンCを効率的に摂取できるという事です✨

     

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    いかがでしたか??

    みかんの白スジには美容に良い事ばかり!それを知らずに捨てるなんてもったいない!!

    食べるだけで美容が出来ちゃう、こんな楽ちん美容やるしかないでしょう♪

    この冬、美味しく食べて綺麗を手に入れちゃいましょう✨

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